睡前關燈后長時間刷手機會損傷視力嗎

2022-03-29 00:00:00 編輯:破解版

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睡前關燈后長時間刷手機,會損傷視力嗎?

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今日答案

問題睡前關燈后長時間刷手機,會損傷視力嗎?

答案很可能會

答案解析

自行關燈后長時間刷手機是對眼睛有傷害的,而且會引起視網膜充血,或者是角膜炎,甚至也可能影響到一些有關眼部的癌癥。盡量不要關燈玩手機。而且即使是在平時玩手機,也注意控制,掌握合理的技巧??刂茣r間和距離??捶克?0分鐘手機,要閉眼休息3-5分鐘或者看遠處;同時,保持眼睛與手機的距離為30厘米左右,調整屏幕亮度;將手機調至夜間模式,或降低屏幕亮度,也可以開個小夜燈,以減少視覺疲勞;調整看手機的姿勢。側躺看手機,容易導致雙眼用眼程度不一樣而導致視力參差;看法盡量選擇平躺看手機,但是要注意握緊手機,避免掉落砸到眼睛;手機屏幕越大越好,字體顯示設置越大越好。

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標簽: 睡前關燈后長時間刷手機會
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